12/10
生活：
昨天開長途的車，晚上八點趕緊上床睡覺，睡覺一直流汗，流了一整晚上的汗，沒什麼睡，身體不太舒服，感覺身體的某些部份好像發炎了，如果沒有流汗可能會發燒，半夜還起來拉肚子，早上起床咳嗽加劇，咳出黃濃的痰。
被感冒打敗了～暫時回到沒練功的身體狀態，一切飲食可能要回到平常人的飲食--百無禁忌了。
早上六點四十起床，拖拖弄弄七點二十分出發到學校，整天都無法上課，因為講話就會咳嗽，喉嚨也沒什麼聲音，只好給學生寫作文，靈光的一節課就寫好了，不靈光的寫了一整天還是只有三四行，看來除了每天的日記以外，該給其他的東西（背、抄）來加強這些人的訓練。
晚上社大還好是最後一週通常是聚餐，應該不用說什麼話了～
練功：
炁老師原諒我～無～ ＠＠除了中午到外面看學生洗碗曬曬太陽以外。
心得：
暫時脫離氣功狀態，身體很重要，沒有好的身體真的沒辦法修心養性。有形無形相輔相成。
12/9
生活：
前晚九點睡覺，今天八點半起床，感冒沒有什麼起色，練功以來最嚴重的一次感冒。主要症狀是，咳嗽、咳痰。今天是大學同學堯興結婚請客的日子，九點半驅車前往高雄鳳山，現在有衛星導航很容易就可以找到位置，國道三號-國道十號-國道一號，兩個半小時就到了。同學的婚宴有同學會的功能，分散至全省服務的同學藉此機會可以聊聊互相的近況，十年未見的實習輔導老師陳正昌教授這次也出席，就坐我旁邊。下午回到家約五點，可能是感冒的關係有點累，到新家趕緊洗個熱水澡。有點累晚上八點就上床睡覺了。
練功：
早上八點半在房間開窗戶曬太陽，主要是曬背部（養生書裡面這樣說得），氣感微弱，看來沒有好的身體也沒辦法練功。
心得：
感冒症狀雖然只有咳嗽，但是症狀加重後，想練功也沒有力氣，連氣感都沒有了，看來該好好研究自然養生之道。
炁不是萬能的，或許炁像是一層無形的防護罩，但是身體操作錯誤，防護罩被破了後，受到的傷害可能比一般人還嚴重。
有形無形必須相輔相成。
12/2
生活：
七點起床，天氣晴朗，冬天的陽光溫和。康壽國小練完功，回家吃完早餐，帶著佩和秀到福龜的禪機山仙佛寺參觀，一入內有氣感，不過佛堂燒香、外面燒金紙讓空氣很不好，在加上創辦人自己的像掛在旁邊供人膜拜，感覺有造神的嫌疑，或許是弟子的崇拜心理。環境很不錯，景色優美，看簡介是按照易經的風水理論安排，創辦人應該是通靈（照簡介說是鬼谷子），本靈剛好有這樣的能力，創早這翻偉業。
回程在路邊的九號鐵道餐廳用餐，餐點價位250左右不便宜，我點素食的蓮子煲味道還不錯不過吃不飽，坐在他的特色舊火車車廂用餐，沒什麼特別的趣味，膽小秀在這裡學騎彈簧搖椅。
練功：
早上在康壽練習，面對太陽集氣，抖，大抖，發現抖動的動作，應該是治病，自己稍微有感冒的感覺，抖動把氣分散運行到全身運作後排除，時間三十分鐘。隨後開始旋轉，在不平的草地上轉果然不像永和道場那麼順暢，旋轉二十分鐘後變換方向，但是有氣無力轉幾分鐘後就停下來了，隨後面對陽光吸收太陽能。
下午頂樓練習，面對太陽比劃動作，溫暖雙手有氣感，太陽逐漸下山後微冷，改成坐姿繼續比劃，最後自動把盤腿的腳拉直，有點冷，停止練習。
心得：
施的書看完了，一句話值得玩味，這些自稱的神靈，既然如此悲天憫人，何不自己投胎轉世以服務眾生。舒舒服服待在靈界，不必受人間的辛苦，只管發號施令，算什麼...英雄好漢。看來，不甘寂寞的人，死後在靈界依然不甘寂寞，想管人間的事。
還是覺得日記標題的話值得不斷的提醒自己～活著的目的，就是與我們基本的、覺悟的自性結合。眾生平等，除非自己內在的改變，想靠那些外來的力量（神通、靈通），無法解決根本的問題。
12/1
生活：
七點半起床，八點準備和老柯到照本寺練功。
中午新家來裝窗簾，秀和我在家睡午覺。下午碧山岩練完功到社口老家看看老爸，老爸攝護腺檢查有點問題，不敢切片檢查，現在吃中藥調養，我是覺得如果可以練練功應該會有更大的改善，不過鐵齒的他不太可能會信這一套。
今天把看神聽鬼幾乎看完了，和昨天的感覺一樣，立論不錯，對於鬼神信仰有明確的解析，但是言詞還是多所偏頗，因為用人的角度來想。晚上新家洗澡，窗簾裝好了，覺得主臥室的窗簾顏色暗了些，不過臥室色調暗些沒問題。
練功：
早上和老柯照本寺練習，老柯先練我在旁邊攝影兼口頭提示，不敢說指導因為每個人都有自己的炁老師指導，他的啟動和我一樣很迅速，站定就開始動作，倒退兼雙手擺動，有點像是...大猩猩～，接著到跑圈、繞手、抖手、倒退括胸運動，約三十分鐘後我開始練習，站定集炁，開始比劃動作後，老柯跑過來繞著我跑（應該是採炁），繞幾圈後跑到旁邊做自己的動作，又跑過來繞著我旋轉，我也輪流比出左右手托天的姿勢，這個過程持續三四次，可以更確定書本說像高功者採炁說，被採炁並沒有什麼特別的感覺，反正多出來的炁也都是打嗝放屁掉。
下午到碧山岩，先向前輩鞠躬表明借用場地練習，主要動作還是集炁、比劃動作，炁還是集中在頭上運作。
心得：
看神聽鬼一書中提到，有怎樣的人，就有怎樣的靈，而且，物以類聚，頗有道理！
辦世間事的靈多，能講道的高靈難尋。
生活：
早上六點二十起床，昨晚換了大棉被～好睡。
今天給學生考試，謝老教室的網路故障利用時間過去幫他看看，順便問問有沒有開始練功，感覺得出來他的本性很好，是個很好的人，可能是被瑣事煩到沒有時間認識自己吧。
收到了香光莊嚴雜誌http://www.gaya.org.tw/magazine/index.asp，之前網路上看到他的單元閱讀經典，十二因緣一文頗有啟發，便寫e-mail詢問如何購買，編輯小組來信說明是免費結緣書，只要給姓名住址便可以索取，我再詢問舊期的雜誌是不是也可以索取尤其是閱讀經典那幾期，今天收到了--用郵局的箱子裝著五本，實在是很用心也很細心（出版品還有對讀者的處理），星期一劃撥些助印（內容很棒，值得助印）。
老柯今天約明天早上八點一起練功，應該會帶他到照本寺，聽他的進度，跳過旋轉直接到打拳，看看到底打什麼拳。
晚上把施寄青的看神聽鬼拿出來看，準備當期末的獎品，裡面討論通靈者的真偽，言論鋒利對於社會、風俗、大眾的認知有當頭棒喝的作用，但是有些道理是以人的想法為出發點所想、所思有失偏頗，他的第二本書通靈者說（網路上被轉為電子書），明顯的感覺稍有修正，應該是他練了自發功，本我、自覺對他的作用。
練功：
早上六點五十操場練習，永和已經算是我的修道場了，最喜歡在籃球場上做大動，整理好的籃球場平整無干擾，加上永和空氣新鮮自然，一場大動下來整天精神都愉快。今天微霧，天氣冷約14度，穿好鞋子套著長袖襯衫，心裡想『自發』（意識的自發，不是本我的自發）的做旋轉，順著意念轉一兩圈炁就開始帶動逆轉，沒有任何不適的感覺，幾分鐘後身體熱起來，速度也能加快，但是沒有辦法像昨天穿上鞋子後那個順暢的終極快速轉，比較特別的是三十分鐘後方向轉換自己竟然沒有感覺，當感覺雙手很沈重的被拉著轉，無法快也無法慢時，發現已經換了方向，身體裡面的炁有攪動的感覺，漸漸把炁打氣出來後，又開始順暢起來，最後停止又是表演全身冒煙，蔚為奇觀大家都圍過來看。
下午不想出學校，在學校吸收太陽能，炁主要都集中在頭上，可以感覺頭很沈重，加上手部的比劃，可以感覺額頭涼涼的部位提高到頭頂，不過練功完涼涼的部位還是回覆到額頭。
心得：
旋轉是大補，人云：吃苦當作吃補。
更何況現在已經沒有苦的感覺，心裡的計畫是，早上如果天冷，就給他來個旋轉當運動健身，下午比劃手腳採炁運氣，晚上靜坐。
11/29
生活：
六點十分起床，昨天晚上用玻璃壺配合壓力鍋燉養生湯失敗了，玻璃壺的壺底…掉了，浪費了一些好料真可惜。十點左右老師來電，資格考通過了，終於解決了一件大事。老柯進度超快今天報告已經到了跳舞打拳階段，照這樣下去很快就能羽化成仙。二老弟也來msn問近況，看了日記，身體不好的他也有興趣，有機會借書給他順便教他。下午兩節沒課曬太陽充電。放學後帶佩和秀爬包尾山，太晚去回程有點冷、天都黑了。
練功：
六點四十到學校，只要前天比較累，隔天就會大動，果然集完氣開始慢慢的正繞，漸漸的變成轉，由於沒有穿鞋子腳底有點痛，但是卻也停不下來，免強轉了三十分鐘稍微停下趕緊套上布鞋，開始練功以來最強的快速旋轉，一秒鐘應該可以到達兩圈左右，快速轉可以持續兩分左右的時間，搭配手臂像小鳥一樣上下擺動，氣感十足、出奇順暢，練習一個小時沒有任何不適的感覺，感覺到旋轉是大補，快速採集自然氣的方法。
下午曬太陽練習，練習時間六十分鐘，應該是採太陽能比劃動作運氣，沒有特別的感覺。
心得：
身邊暫時沒什麼大事了，可以好好的練功～
11/28
生活：
資格考 final qualify重頭戲，昨夜準備資格考，看書看到12點多，完成第二次的總複習，天氣驟降～冷，蓋薄被子睡覺已經不太行了。六點二十起床，房間內練功。
早上有兩節自己的課，心裡的計畫是，早自習加四節課剛好可以複習兩次，最後一節複習考古題，所以請學生自習準備明天考試的科目。書看到第三節就快掛了，覺得很悶，一直打哈欠，讓人回憶起彰化高中讀書時的龐大壓力（這輩子最精實的一段時間，讓人惡夢的軍事化生活管理，後來當兵都覺得當兵比較輕鬆，一天18小時的課業準備，這輩子謀生的知識都是那時候填進去的。不過或許是有這段艱苦的三年時間，往後的生命感覺一帆風順），稍微休息上上網、聊聊天，第四節恢復精神把兩科自己找出來的重點再看過一次，吃飽飯後考古題很快的再頭腦裡面跑一次，驅車前往戰場。
兩點開始重頭戲，看書和考試的感覺不太一樣，看書都看懂，但是寫的時候感覺會有點錯亂，可能是脫離考試機器的時間太久了，還好十個題目幾乎都會寫，寫的對不對就不知道了，I'm try my best！一切都有好安排吧！
練功：
早上房間練習，集氣，比劃，沒什麼特別的感覺，主要是心靜下來，練習氣在身體運行。
考完試晚上練習，11點房間練習，心全放下，不限定時間，練習了兩個半小時，150分鐘，練功以來最長的一段時間，只要身體比較累，練功的時候幾乎都會有想轉動的感覺，不過，可以抑制下來，由於房間範圍小所以主要是集氣、運氣，練功時可以感覺到呼吸時，進去的氣是直接到頭頂，一片清涼。練了150分鐘後好像也沒有要收功的感覺，練功以來都沒有收功過，氣在自己身上可能是24小時都在運行吧！
心得：
博士班的大關卡終於過了，花了四年九次的考試，終於解決了，感謝一起奮鬥的同學和指導老師的幫助，終於能有自己的時間做自己的事情（希望如此）。
11/27
生活：
六點15起床，冬颱下雨，在房間練習，順便帶佩秀上學。
早上沒課，準備資格考的資料，資訊採購的估價完成，送給總務後就可以開始採買作業。
老柯來msn說他能轉了，練功最怕的應該不是走火入魔（對欲望不多、無所求的人來說），而是沒感覺。有感覺就是練功成功的第一步。旋轉是最不好受的關卡，不過只要堅持下去，很快就能適應旋轉的那個感覺，希望他能持續。
下午給學生看日記，大家看得滿有興趣的，小孩子的天真，真是...，希望他們的日記能寫成習慣。
這幾天比較忙，竟然快撥不出時間寫日記，下午放下資格考的準備（事情太多的時候就要放下），把昨天的日記回憶一下，順便把今天的完成。
晚上上社大，我想應該還是按照昨天的模式來上課吧！第一節大家先互相觀摩～會不會是被秘書的通知影響阿，開玩笑的！
練功：
早上房間練習，比劃動作，手掌沒有明顯的氣感，但是氣在肢體軀幹運行，練習時間約四十分鐘。
心得：
放下，才能簡單、清楚、明白。別在旱地撒種子。
11/26
生活：
冬颱來襲，六點起床，沒有風雨，微霧。早上還是給學生複習檢討，準備期中考。下午三節自己的時間，準備資格考，發現進度沒有預期的順利，時間越近越能感覺時間緊迫。
晚上名間社大，秘書來消息下學期開始由於縣府財政拮据，所以內聘的講師費用調降為400元，助教還是300元，感覺不如當助教，或是到寺廟去當義工算了。第一節給學員互相觀摩blog，電腦、網路都超級不順，大學校的電腦都是這樣，無磁碟管理失去高階cpu的效用。感謝雪惠夫婦提供素食的牛腱絲，做得真像是肉，很好吃。
練功：
早上操場練習，一開始氣感微弱，後來氣集中在上半身，手、肩膀、脖子、頭，時間到了想要停下來，動作僵硬在那裡無法停止，強迫收功後雖然沒有什麼不適，接近中午辜老師說我看起來有點累，自己沒什麼感覺，但是應該是練習沒有做完的關係。
下午到寶地練習，點了佩家的沈香，用來薰蚊子，效果好像還不錯，氣還是集中在肩膀以上，天色微暗、一兩滴雨，氣在頭上運轉，可能對環境不夠信任，對於外界的一些異音，感覺怪怪的，無法完全放鬆，時間不足只有練習30分鐘。
心得：
資格考的準備佔用了太多的時間，雖然不影響作息，但是無法放心的做自己想做的事情，過了星期三就ok了！
11/25
生活：
七點半起床，八點多去康壽練功，走到一半又跑回家上大號，早上一定要上完廁所練習才能安心。早上下午都在準備資格考。下午帶佩、秀到猴探井，假日的猴探井，人超多，人雜的感覺不好，沒有平日的安靜，但是炁場很好，稍微靠近山邊兩手就有強大的炁感。
晚上阿米族用餐，遇到班上的素食二兄弟，阿米族的素水餃，好吃。
老柯晚上來msn，表示第一次練習時搖了幾下呼啦圈動作，今天做了三次就都沒有動作了，懷疑場地、姿勢...，我告訴他三個原則，放鬆身體、靜下心來、一切順其自然，別太相信書本的細節。
週末要來找我帶他，我想，該找個靈穴寶地應該能更容易讓初學者有強一點的炁感，猴探井、碧山岩都是不錯的地方。
練功：
早上康壽籃球場邊草地練習，那群棒球小鬼有點吵，但是不影響我練功，現在改用鋁棒，兩三下球就不見了，安靜～早上主要是集炁、比劃動作，位置選得不好沒有曬到太陽，最後十幾分鐘移到陽光下，舒服～還是自然炁好！
下午猴探井練習，人多吵雜，不過炁感強烈，採炁時整個手掌都轉換成之前的透明感，接著不斷的麻刺，下次再找時間來。
心得：
"人"為甚麼要"睜隻眼閉隻眼"，因為"還沒看透想開"。
用睜開眼看自己"擁有"的，閉上自己"貪得"的那隻眼。
或許這就是"人道"中所謂～知足常樂。
或許每個人都該用，付出、接受來代替抓取，才能提昇心的境界。
11/24
生活：
八點起床，一週的導護，每天五點多起床，額頭冒了幾顆豆子。去練功都已經快9點了，可能是練功以來晚起的一次。今天準備資格考的東西，整天都在書房理，把機率大概跑了一次，接下來就剩下複習了。晚上佩和秀去看舞蹈補習班的成果發表，回來已經九點多，秀想睡覺又開始哭，莫名其妙的哭，這就是他的個性。秀就是喜歡煩佩，看他被搞得快瘋掉了，會不會是冤親債主...。
晚上買福州伯滷味，買了50元都是菜為主，有點太鹹了，便宜還不錯吃，小時候鄰居的食神好像收掉了，食神雖然不錯，但是太貴了，比福州的貴快一倍，在南投賣東西還是要以價格取勝。
練功：
早上康壽練習，操場草地曬太陽，有陽光的地方，炁感特別明顯，看網路上很多人採樹炁，而我好像都採太陽、自然炁（抬頭對天），或許是各取所需吧。主要動作還是採炁、類似太極拳動作，康壽操場有小蜘蛛，練功一個多小時下來，頭上被纏滿了細微的蜘蛛絲，從小好像就和蜘蛛有緣，身邊常常有些小蜘蛛出現…
下午沒有午休，直接在房間練功，站著集炁、比劃動作，練習時間一個多小時，練完以後感覺精神不錯。
心得：
這幾天的日記一直都延遲一天，不知道是不是準備資格考的關係，作息的規律11-06睡覺，有點被打亂了，該好好調整。
11/23
生活：
五點五十起床，今天大霧，操場練習時霧很大，約八點才散去。
早上把午餐考評的資料交給校長過目，裡面很多舊資料他覺得要抽掉，我是覺得無所謂，反正都是一些沒有意義的形式，學校午餐真的吃得健康最重要，教育界越來越多沒有意義的考評，實在是太表面了。
第二次段考的進度完成了，所以這周都在複習，印了些考卷給學生練習，也比較有時間可以應付這些無聊的考評。
好久前就想到碧山岩，每次回社口老家都會經過，所以下午到碧山岩寺練習。
四點多到平和，本來陪佩練習，羽球隊三缺一，所以就過去運動。
練功：
早上操場，大霧，集炁、比劃動作，比較特別的是左手被整隻被強烈氣拉住，前手臂上一個部位有被氣壓的感覺，感覺氣由那裡進入，練時時間五十分鐘。
下午碧山岩練習，先進寺中跟前輩（炁老師對神明的稱呼）打招呼，表明借用場地練習，在外面的台階上練習，炁感很強烈（寺廟的說明說，這裡是碧穴），兩隻手都被強烈的炁拉住，也不知道是採炁還是運氣，和早上一樣左手臂有按壓的感覺。好地方，下次找時間再來！
心得：
到寺廟後讓有一種清心寡慾的感覺，今天尤其明顯，神明前輩的炁場能讓人心靜下來，顯示本我，所以容易放下慾望和執著。
無怪乎很多人傳言，交往中的男女寺廟容易分手，今天突然恍然大悟。
當人心靜靜下來，本我（自覺）顯現，欲愛（愚愛）的感覺就會減少，雙方或一方能看清楚對方的時候，欲男欲女自然就會分開。
分開也未嘗不是好事，早日看清自己和別人，避免以後造成更大的事端。
當然真愛就不怕任何的考驗，但是多少人能了解真我，能有真愛。
（隔天才寫日記，不知道有沒有走味）
11/22
生活：
五點五十起床。再試一次煮稀飯（桂圓紅棗粥），這次米放太多了，煮成軟飯，把桂圓挑出來吃掉，軟飯吃起來有點….
早上調整資訊採購設備的項目和金額，上網找要買的東西，雖然方便但是要用最少的錢買最多和較好的東西，來回比較也是很費時的事情。
外籍老師的課放自然發音的影片，給學生學習自然發音，給外籍老師學習中文…@@...看他哈欠連連可能是聽不懂吧。
下午把資訊採購項目送出去給廠商，看看廠商有沒有辦法接受預估是比預算多了約兩千元。
剩下時間趕緊補寫日記，日記隔了一天寫，印想就已經模糊了許多，更不用說一周下來、一年下來、一輩子下來，能知道自己做了哪些有意義的事情，自己有哪些細微的變化。
晚上好友老柯來找我，是少數看了我的日記，有興趣把他全看完的人，迫不及待開車來借書去看，老柯心性不錯又很有慧根，應該可以練就一定的程度。
練功：
早上操場練習，穿好運動鞋，因為心裡已經做好了被降級的準備，果真旋轉！
正轉很順暢，沒有任何的不順，可以感覺邊轉邊吸入自然清新的氣，正旋轉時間約四十分，慢下來後，倒退跑、轉、正跑，接著轉換成逆轉，逆轉就不太順暢了，氣在身體裡面打結不舒服，想把氣吐出來又吐不出，稍微打氣以後，變得比較順暢不過還是有旋轉不舒服的感覺（就是這個感覺讓初學者卻步），由於時間不太足夠（導護），心想該收功了，逐漸慢下，倒退跑、轉、正跑，來但是很不舒服，走了幾步想吐，趕緊去趴在草地上吐了給口氣和口水（可以感覺吐出胃中不適合的東西），在吐的時候發現自己的手掌、手臂、身體、頭，全部在冒煙，滿大的煙霧，持續了約十分鐘，學生發現了以為是異像，都跑過來看，應該是體溫比外面溫度高的關係吧！
下午平和練習，又有新動作了，這次是複合動作把集炁用的手掌搭配在頭上，活像是個天線寶寶，彎著腰的天線寶寶。動作時腳部關節、膝蓋關節、小腿都有螞蟻咬的感覺，一點一點跳動著咬，彎著腰練習約四十分鐘腰腿都很酸，最後蹲下來，不過氣集中在頭部，慢慢站起來後開始比劃把氣分散，練習到六點多太晚，張開眼睛收功，打了幾個氣出來。
好像又恢復了，沒有被降級很久。（旋轉～或許是身體有需要吧！）
心得：
今天的氣老師好像在休息，沒甚道理體會，對於道理的體會-無形的層面真的是被降級了！
11/21
生活：
五點五十起床，昨晚實驗用電子壓力鍋＋泡茶的玻璃壺煮稀飯（米、薏仁、紅糖）成功，不過，薏仁放太久壞掉了，吃了幾口倒掉。
進度上完了，這周大部分複習，給學生小考練習。這樣也才有時間準備午餐考評的無聊資料，感謝總務的協助，很多書面資料可以附上。
下午到研究室一起看書，下週就要考試了，昨天把進度推展到剩下機率統計一章，考了好幾次，這次範圍確定準備起來比較有有個方向，等全部走完一次以後，就可以快速的複習，讀中興應數所的時候可以把整本的作業系統幾乎都背起來，現在應該還是沒問題！
練功：
早上操場練習，比劃動作，手掌集氣時會變成涼的，沒什麼特別的動作。
下午到研究室沒有練習。
晚上睡前在書房練習，竟然又轉起來了，在一坪大的空間轉，額頭有透氣，在小空間轉起來還是一樣順暢，不過因為晚了點練習，三十分鐘後無法停下來，只好強制收工，直接躺到床上後很不舒服，有點嘔氣出來，趕緊爬到地上躺，不知不覺睡著了也不知道睡了多久，正常來說應該會覺得冷，但是並沒有冷的感覺，趕緊爬到床上蓋棉被睡覺。
心得：
會不會某些關鍵點沒有符合炁老師的要求，被降級了～
