新招式～跑步氣功法

鑑於太久沒運動體力大不如從前。
今日嘗試跑步氣功法，果然有效，達到和旋轉類似的集氣效果。

最主要原則還是，鬆、靜、自然。

放鬆全身、心情平靜、順其自然的『往前跑』。

雖然是有為的啟動（向前跑），啟動後以無為的（隨意跑），或是稍加控制方向（避免危險，很重要）。
速度、腳步、大致方向，全交給炁老師來控制，有為的頭腦只管避免危險。

體育場5全跑下來不喘，但是達到類似尋轉集氣的效果。