3/17人體使用手冊摘要

3/17人體使用手冊摘要

早上操場練習，空氣清新，動作很慢很小。無所求，看氣老師要做什麼就做什麼。

下午把人體使用手冊摘要整理成心智圖，沒想到竟然用了三節課的時間。

『人體使用手冊』（吳清忠），是一本好書，裡面有很多養生的基本概念，對中醫的基本概念有『系統化』的描述，有些古代的術語，用現代科學管理的角度解釋，讓人豁然開朗。

如果以超級電腦的角度描述人體，硬體、軟體、有線、無線網路組合運作，用中醫的宏觀系統來描述人體運作，比現在西醫直觀（微觀），更有說服力。

只能說人類科技目前只能看到人體硬體的部分，並強調眼見為評（科學西醫），但是卻無法瞭解看不到的韌體、軟體運作。

摘錄本書裡面最重要的養生要訣『一招三式』，1、早睡早起2、敲膽經3、按摩心包經

值得購買的好書，作者有免費電子檔在網路流傳，內容和書本一樣，只差在排版，有興趣可以自己搜尋下載或留言洽詢。

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