我是蝴蝶飛阿飛～

我是蝴蝶飛阿飛～
旋轉功好像突破了～哈哈哈!!!今天下午先打完兩場羽球就到平和國小草地練功，由於剛打完球所以先在草地上走走收收心，並甩甩手調調炁，站定之後手開始左右飛舞，心理便知道要做旋轉功了，開始旋轉後注意上次抓到的要訣......."上半身保持直立","一腳當作軸心","腳尖施力","像原地小跑步".........的動作，旋轉後順著炁的運行速度，注意腳步，如果不太順的時候可以像是誇張的抬腿上下跑跳，自然就會抓到旋轉重心，等轉熟了後便能稍微控制方向（之前整個操場亂竄就是因為上半身不是直立的，沒有抓到重心）把自己帶到比較開闊安全的地方，轉的時候因為時間久、圈數又多難免心理會有點害怕（怕停下來的那種炁衝喉嚨超恐怖感覺）所以今天嘴裡念著"我是蝴蝶，飛阿～飛～"果真雙手上下舞動，感覺好輕快，所以不斷轉不斷念，說真的還滿舒服的，真的像是蝴蝶飛阿飛～偶而還可以兩腳離地完個花樣，或是想像華爾茲的繞法（不過不要玩過火，有時後會打亂炁旋的韻律，頭暈，"炁老師給警告"哈～），如果有點亂掉的時候就趕快上下跑跳的動作抓住旋轉重心，就可以繼續跟上，偶爾會來一個無敵陀螺快速轉（速度是平常的兩三倍），這個時候要變換成小碎步，如果受不了可以把身體重心微微放下，度過以後繼續轉，轉到速度自然慢下來，慢到可以用走的，最後就會自然停了！停了以後突然想大叫，便集炁，然後..吼一聲，感覺自己從來沒有出過那麼大的聲音，真是痛快！！（不知道是叫的痛快，還是轉成功的痛快）由 pplan 發表於 2007年08月28日 21:53