生活：
六點起床，頂樓水塔旁練功。
八點參加包尾山健行活動，風景不錯視野良好，不輸南投休息站後山。十點抽獎，沒有抽到任何東西。
中午老媽來電奶奶轉加護病房，人老化後問題就多，一些無名病上身，醫生也診斷不出所以然，年輕時除了工作以外，更要把握時間，做一些有意義的事情。
下午三點出發到照本寺練功，結果廟門竟然沒開，只好在廣場前練習，大概四點多才開門。
晚上和佩與秀到小叮噹餐廳用餐，人很多，點了素食焗烤餐點還不錯。
新家打掃好了，打掃兩天，花了3600元，也太貴了吧！不過不知道一般的行情怎樣計算，佩找的人是以200元/小時 計算，我的想法應該是要案件計酬，也就是整棟打掃多少來算比較客觀。不過不常有這樣的機會，所以就算了吧～
練功：
早上頂樓練習，練時時間一個小時，比劃動作加上轉頭，一直轉轉到有點暈，正轉完換逆轉，逆轉暈到受不了便盤腿坐下，轉的時候可以聽到脖子頭內有劈哩啪啦的聲音。
下午照本寺練習，廣場練習一個小時，太陽很大，雖然全程帶著眼鏡，但是第一次帶墨鏡練習，比劃動作，集炁衝頂，不過感覺沒有成功（自己的感覺），因為衝完還是由嘴裡做打氣的動作出來。三十分鐘再佛堂練習靜坐（靜沒多久就開始轉頭、擺手比劃），感到氣運作都在頭部，有氣往神像拉的感覺，後來有人來拜拜不知道燒什麼東西，味道不好聞便停止練習。
心得：
照本寺廣場感覺和平常練習沒什麼差別，照本寺佛堂不錯，經驗不太一樣，還可以再去練習。
洗澡時看眼睛感覺眼睛虹膜外圈藍灰色好像又更明顯了。
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