11/30 旋轉是大補

生活：

早上六點二十起床，昨晚換了大棉被～好睡。

今天給學生考試，謝老教室的網路故障利用時間過去幫他看看，順便問問有沒有開始練功，感覺得出來他的本性很好，是個很好的人，可能是被瑣事煩到沒有時間認識自己吧。

收到了香光莊嚴雜誌http://www.gaya.org.tw/magazine/index.asp，之前網路上看到他的單元閱讀經典，十二因緣一文頗有啟發，便寫e-mail詢問如何購買，編輯小組來信說明是免費結緣書，只要給姓名住址便可以索取，我再詢問舊期的雜誌是不是也可以索取尤其是閱讀經典那幾期，今天收到了--用郵局的箱子裝著五本，實在是很用心也很細心（出版品還有對讀者的處理），星期一劃撥些助印（內容很棒，值得助印）。

老柯今天約明天早上八點一起練功，應該會帶他到照本寺，聽他的進度，跳過旋轉直接到打拳，看看到底打什麼拳。

晚上把施寄青的看神聽鬼拿出來看，準備當期末的獎品，裡面討論通靈者的真偽，言論鋒利對於社會、風俗、大眾的認知有當頭棒喝的作用，但是有些道理是以人的想法為出發點所想、所思有失偏頗，他的第二本書通靈者說（網路上被轉為電子書），明顯的感覺稍有修正，應該是他練了自發功，本我、自覺對他的作用。

練功：

早上六點五十操場練習，永和已經算是我的修道場了，最喜歡在籃球場上做大動，整理好的籃球場平整無干擾，加上永和空氣新鮮自然，一場大動下來整天精神都愉快。今天微霧，天氣冷約14度，穿好鞋子套著長袖襯衫，心裡想『自發』（意識的自發，不是本我的自發）的做旋轉，順著意念轉一兩圈炁就開始帶動逆轉，沒有任何不適的感覺，幾分鐘後身體熱起來，速度也能加快，但是沒有辦法像昨天穿上鞋子後那個順暢的終極快速轉，比較特別的是三十分鐘後方向轉換自己竟然沒有感覺，當感覺雙手很沈重的被拉著轉，無法快也無法慢時，發現已經換了方向，身體裡面的炁有攪動的感覺，漸漸把炁打氣出來後，又開始順暢起來，最後停止又是表演全身冒煙，蔚為奇觀大家都圍過來看。

下午不想出學校，在學校吸收太陽能，炁主要都集中在頭上，可以感覺頭很沈重，加上手部的比劃，可以感覺額頭涼涼的部位提高到頭頂，不過練功完涼涼的部位還是回覆到額頭。

心得：

旋轉是大補，人云：吃苦當作吃補。

更何況現在已經沒有苦的感覺，心裡的計畫是，早上如果天冷，就給他來個旋轉當運動健身，下午比劃手腳採炁運氣，晚上靜坐。