資料審查

生活：

今天早上10點資訊社群計畫經費審查，所以七點多才起來，帶秀去上學。

八點到中山公園練功，十點資料審查，主要是調整經費的細項分配，根本沒什麼意義，用電子檔審查回覆就好，何必每個學校派員...沒辦法公務就是如此。

下午和幾位學弟妹到苗栗聯合大學找晁老師，晚上再聯合大學校內景觀餐廳一起用餐。

練功：

昨天練功不順後，晚上睡覺頭很痛，一直打大哈欠，半夜醒來還是頭痛，感覺氣積在頭上，躺著運氣後自然做出動作一些動作區腿彎腰手放肚子，感覺好像把頭頂的氣排下來，放屁後舒服一些，不過弄了好久還是不太舒服，最後也不知道怎樣好的。

早上到中山公園練習，場地有限（槌球組也在玩），練習的是抖功，抖了約五十分鐘，可能是昨天的氣不順，要把他抖回來吧～抖完以後馬步、手筆劃一些動作（約十分鐘），因為要去審查資料所以收功回家。

心得：

很多人看到我都覺得變瘦了，練功以來已經瘦了五公斤，原來六十三。

練功後除了作息自然調整約11點睡覺，六點起床外，飲食也自然清淡，不必要的肉類（目前是陸生動物）不吃，練功的運動量又滿大，不瘦應該也難，不過精神自己倒是覺得比以前好（雖然以前就不錯）。