雲門舞集

生活：

六點起床，天氣有點陰冷，早上到學校必須穿長袖帶頭巾練功，早上邊上課邊準備資訊設備採購的項目，想要把最少的金錢發揮最大的作用，買起東西真煩人，有些單位錢太多隨便撒，花起來就輕鬆簡單。下午沒課～練功。晚上社區大學，教的有點累，因為補充課外軟體，很難教下次不補充了，專注在原有的課程上。體會到要把軟體的重點講出來就好，細部可以不用說。

練功：

六點五十在學校練習，微冷，馬步後練習的是手部比劃，沒有明顯能感覺到有意義的姿勢與動作，歷時五十分鐘。

下午練習，有陽光可以集炁，練習的應該是站姿的上半身瑜伽，最後跪在地上，這幾天練習自己覺得動作真像是...雲門舞集。

下午平和練習，集炁、比劃動作、右腳抖、左腳抖，歷時四十分鐘。

心得：

比劃動作比旋轉、倒退跑輕鬆許多，有可能是稍微感冒的關係，避免身體大動。

感冒沒有明顯的症狀，一切好像都還在炁老師的控制範圍內。