旋轉木馬

今天早上練習的是正轉，第二次正轉，已經沒有昨天的不舒服感覺，或許是有備而來吧！（買了新的鞋子，找個比較寬闊的場地）。
今天的正轉掌握住之前逆轉的技巧小跑步（但是不能跳）、感覺旋轉的軸心，抓到軸心以後就可以順利的旋轉，練習正轉的同時發現到一種可以很順暢的腳步，小時候都會拿著掃把當木馬騎，前弓後箭的步伐跳著前進，今天的旋轉炁老師帶出這種步伐以後，旋轉速度可以不斷加快，不會感覺混亂，就像其木馬在原地旋轉一樣，真是騎得暢快！騎久了腳會有點酸，可以換回小跑步的姿勢，不酸以後繼續騎。
正轉有這個秘訣後，好像比逆轉容易許多....
邊做邊想，繁忙的都市人應該都要來練這個，因為根本不用操場、跑步機、騎馬機、健身器材...，炁老師教的動作熟練後小空間裡面就可以"自己玩自己"....就很好玩嘍！