中秋節

早上陰雨轉晴
康壽國小操場，倒退跑後開始旋轉，轉了五十分鐘。
可能是太久沒有跑步了，炁老師這次帶的動作竟然是到退走（跑），跑了一兩分鐘後開始旋轉，一開始旋轉覺得腳有點酸，調整速度以後就不會了，這次比較特別的是邊轉邊跑，繞著康壽的操場跑，最後用很慢的速度轉，本來以為要停下來了，伸出手要手動收功，不過覺得很不舒服又繼續做了好久，這次練習的感覺是克服心理障礙後，旋轉可以越轉越順，越轉越自然。
晚上到休息站後山賞月，夜景真是不錯，可以看到180的南投，中秋夜到處都有煙火秀，秋高氣爽真舒服～