高級按摩機

今天全部的動作還是抖抖抖～
抖功雖然沒有旋轉一開始讓人不安的感覺，但是一樣不輕鬆，一天兩三次抖下來發現小腿會酸，感覺沒有剛開始抖的那麼自在，不過大致上和旋轉一樣，抖累了放慢速度休息夠了自動又會加快頻率，抖到一定的程度自然就會停止，這幾次大概都抖三十幾分鐘，這樣的時間已經讓衣服整件全濕，運動量和旋轉一個鐘頭差不多。
今天邊抖邊想突然感覺，這個抖動好像在做全身的按摩，由腳到頭分段抖動，就像按摩機一樣，練功以來已經開發了，高級跑步機（原地轉）、健身器材（拉筋、瑜伽動作）、專屬按摩師（壓穴道、調筋骨）、高級按摩機（自己抖），可以說省下一大筆健身所需要的器材費用。