下雨天，早上在樓上光著上半身練功，光著身體炁好像來的更快，集炁以後便開始抖，抖半個小時候停下來，上半身全溼，連短褲都被低下來的汗水浸濕大半。
休息一兩分鐘以後開始手部動作，接著後彎集炁可以感覺到腹部中線有三個點刺痛，縮肛集炁可以感覺後腰一個點在集力，最後前彎恢復馬步姿勢手部又開始筆劃，筆劃到後來腳步也開始移動，有點想要開始旋轉的感覺，因為在頂樓沒有穿鞋子便趕快收功～
下午練習，集完炁後竟然不抖了，整個人跪下，頭頂著地手掌朝向呈現跪拜的姿勢，期間不斷變化以額頭到頭頂在地上滾動，雖然不知道什麼意義，還是照著炁老師的指示動作吧～
沒有留言:
張貼留言