颱風天

韋帕颱風來襲，外面下雨，早上六點到頂樓練習，動作是後彎腰、縮前復、縮肛，手比劃一些動作練習時間約一小時，下午外面有風雨晚上要上社大的課所以沒有練習～

社大放學後本來想練習完再睡覺，但是老婆說要一起吃點心，吃完以後十一點想睡覺就睡了...

練功以來練習最少時間的一天。